Twitterまとめ 疲れないための運動

週刊めぐる(6/23~6/29)

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先週のハイライト

運動することはいいことなんだろうけど・・この20年、重い腰が上がることはありませんでした。

40を手前にして、さすがに体力の減退を感じ、始めたのは筋トレです。

それもジムとか行っちゃうと3日坊主になることは目に見えていたので、パーソナルトレーニングを選びました。

予約制だから簡単に逃げられません。実際、行きたくない日もあります。もうちょっとできるけど、いつも以上にハアハア!ヒイヒイ!と、キツさをアピールして少しでも軽く終わらないかと願うときもあります。

でも続けてきました。そうしたら、疲れにくくなったんです。肩こりもほとんど感じません。もっと早く気づいていれば良かったです。

「いやー、運動って本当に良いものですね!(水野晴郎風)」

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谷口 一也

谷口 一也

はじめまして。谷口一也です。1979年生まれ。愛媛県在住。 マイペースで我が道を行くB型。 育児と鍼灸に精を出す毎日です。 自宅での映画鑑賞やカフェ巡りが趣味。